Fisiologia del deporte
¿Cómo monitorear y optimizar las cargas de entrenamiento?
La base para monitorear y optimizar las cargas de entrenamiento es el conocimiento de nuestros jugadores. Para conseguirlo, es necesario realizar pruebas, pero los resultados en sí no lo son todo. Necesitamos saber cómo analizarlos e interpretar los datos recibidos basados en ellos. El monitoreo no es sólo para verificar cuántos kilómetros recorrió el jugador…
