Sporty
Rugby to niezwykle trudny sport wymagający odpowiedniego przygotowania fizycznego. Walka w młynie, ogromna ilość sprintów, zmian kierunków biegu i szarż sprawia, że zawodnicy wykonują bardzo różnorodną pracę na boisku. System Sonda Sports pozwoli Ci ją zmierzyć, wyciągnąć właściwie wnioski i optymalnie przygotować drużynę.
Nasze urządzenia (kamizelki GPS, sportowe trackery i pulsometry) umożliwiają precyzyjny pomiar najważniejszych parametrów fizycznych tj. całkowity dystans, progi tętna i prędkości, sprinty, moc metaboliczna czy Player Load.
Wykorzystaj moc obliczeniową chmury i analizuj kluczowe dane na profesjonalnej platformie analitycznej. Śledź ponad 100 metryk i 30 kluczowych statystyk, porównuj zawodników, zarządzaj zespołem i planuj sesje treningowe.
Aby korzystać z naszego systemu nie musisz instalować żadnego oprogramowania. Do aplikacji logujesz się za pomocą naszej strony www. Dzięki chmurze internetowej zyskujesz stały dostęp do danych. Wystarczy laptop lub jakiekolwiek urządzenie mobilne i WiFi.
System Sonda Sports umożliwia monitoring kluczowych parametrów dla rugby: całkowity dystans, ilość wykonanych sprintów i przyspieszeń, progi tętna i prędkości, Player Load czy moc metabolicznej. Dzięki analizie tych danych będziesz mógł określić potencjał i możliwości fizyczne zawodników, kształtować cechy motoryczne, zaplanować mikrocykle, dobrać optymalne obciążenia i śledzić formę. Porównywanie zawodników i statystyki drużynowe ułatwią Ci zestawienie składu, zarządzanie zmęczeniem i pozwolą ograniczyć ryzyko kontuzji, wynikających z przetrenowania lub niedotrenowania.
Player Load / min
Strefy prędkości
Dystans / min
Moc metaboliczna
Dystans pokonany na dużym obciążeniu metabolicznym
Sprinty na odległość
Marker intensywności oparty o dystans. Parametr pozwala monitorować jaka była intensywność danej jednostki treningowej oraz dostosowywać obciążenie treningowe w porównaniu do obciążenia meczowego. Mówiąc najprościej, jest to miara obciążenie pracą wykonaną w danym czasie (zwykle minutę).
Rugby jest sportem o niezwykle wysokiej intensywności, wymagającym świetnego przygotowania i sprawności fizycznej. Silna specjalizacja powoduje jednak, że zawodnicy mają zupełnie inne zadania na boisku.
Choć specyfika i wymagania na każdej pozycji w odmianie 15-osobowej są zupełnie inne, schemat treningu motorycznego jest bardzo podobny - z pewnymi specjalistycznymi elementami dla zawodników formacji ataku i młyna. Zawodnicy młyna są silniejsi i bardziej postawni, więcej mają w treningu pracy tlenowej i pracy z oporem, natomiast gracze ataku są zwinniejsi i szybsi dlatego rozwój tych cech determinuje ich trening. W rugby 7 osobowym nie ma aż tak znaczącej różnicy między zawodnikami – wszyscy muszą być zwinni, dynamiczni I przygotowani do pracy beztlenowej w trakcie meczu.
“Dzięki danym z GPS wiem kto musi pracować nad jakim elementem, zwłaszcza po zgrupowaniach, na których odwzorowywane są warunki meczowe. Praca w grupie jest specyficzna – patrzymy na całość jako na zespół, ale wiele cech musimy rozpatrywać indywidualnie i Sonda na to pozwala” - tłumaczy Paweł Stempel, trener przygotowania motorycznego męskiej i żeńskiej reprezentacji Polski. “U zawodników młyna i ataku w obu odmianach rugby wykorzystuję te same parametry: tętno, strefy szybkości, TRIMP, przebiegnięty dystans i zmiany tempa biegu. Później wyniki uwzględniam w planowaniu kolejnych okresów treningowych”
Dziękujemy :-)
Wkrótce się z Tobą skontaktujemy.
Dziękujemy :-)
